Für Unternehmen

Bewegung, die in den Arbeitstag passt.

Workshops, Gesundheitstage und Kurse für Ihr Team. Vor Ort in München und Umgebung.

Gesunde Teams entstehen nicht am Schreibtisch, sondern in Bewegung.

So läuft es ab

Wir sprechen über Ihr Team. Wie viele Personen, welche Belastungen, welcher Rahmen ist möglich?
Sie erhalten ein Konzept. Mit Inhalten, Ablauf und Aufwand, abgestimmt auf Ihr Unternehmen.
Ich führe es bei Ihnen durch. Vor Ort in München und Umgebung.

Workshops Kompakte Formate zu Stressmanagement, Resilienz und Entspannung, direkt bei Ihnen im Haus.
Gesundheitstage Tagesveranstaltungen mit Vortrag, Praxis und Übungen zum Mitnehmen.
Präventionskurse Regelmäßige Einheiten zu Bewegung und Entspannung, zum Beispiel Progressive Muskelentspannung oder Präventionssport.
Einzeltraining Persönliche Begleitung für Führungskräfte und Mitarbeitende.

Progressive Muskelentspannung und alltagstaugliche Wege, die Sie selbstständig anwenden können.

Für alle, die sich im eigenen Körper wieder wohler und sicherer fühlen möchten. Zu Hause und ohne Leistungsdruck.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich melde mich mit einem ersten Vorschlag.