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Angebote

Jedes Training richtet sich nach Ihnen: nach Ihren Zielen, Ihrer Gesundheit und Ihrem Alltag. Ich komme zu Ihnen nach Hause, in ganz München.

Alle Angebote im Überblick

  1. Aktiv und fit Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in Ihrem Tempo aufbauen.
  2. Schwimm­schulung Kraulen von Grund auf lernen oder die eigene Technik verbessern.
  3. Bewegungs­training bei Demenz Bewegung, die Körper und Geist aktiviert.
  4. Bewegungs­training nach Schlag­anfall Gezielte Übungen für Motorik, Kraft und Balance.
  5. Entspannung und Stress­management Zur Ruhe kommen und mit Belastung gelassener umgehen.
  6. Für Unter­nehmen Betriebliche Gesundheitsförderung, die Ihr Team wirklich erreicht.

Sie sind unsicher, was passt?

Das ist ganz normal. Oft ergibt sich das passende Training erst im Gespräch, und häufig ist es eine Mischung: etwas Kraft, etwas Gleichgewicht, etwas Entspannung.

Rufen Sie mich an und erzählen Sie mir von Ihrer Situation oder der Ihres Angehörigen. Gemeinsam finden wir heraus, was sinnvoll ist.

Rufen Sie mich einfach an.

Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und klären, was Sie sich wünschen. Unverbindlich und in aller Ruhe.

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