Schwimmschulung
Kraulen von Grund auf lernen oder die eigene Technik verbessern. Einzeln, geduldig und Schritt für Schritt.
Sie bestimmen das Tempo. Niemand schaut zu, niemand drängt.
Für wen diese Schulung gedacht ist
Für Erwachsene, die sicherer und entspannter schwimmen möchten. Manche wollen endlich richtig kraulen lernen, andere schwimmen seit Jahren und möchten ihre Technik verfeinern oder gelenkschonender schwimmen.
Was Sie lernen
- Wasserlage Ruhig und flach im Wasser liegen, statt gegen das Wasser zu arbeiten.
- Atmung Gleichmäßig atmen, ohne aus dem Rhythmus zu kommen.
- Armzug und Beinschlag Die Bewegungen einzeln üben und dann zusammenführen.
- Technik und Ausdauer Längere Strecken mit weniger Kraftaufwand schwimmen.
Wo wir schwimmen
In einem Schwimmbad in München, das für Sie gut erreichbar ist. Ort und Zeit stimmen wir im ersten Gespräch ab.
Möchten Sie sicherer schwimmen?
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und klären, was Sie sich wünschen. Unverbindlich und in aller Ruhe.